Mentale gezondheid en zwangerschap

Een kind krijgen is een grote veranderen in ieders leven. Nieuwe ouders ervaren een omslag: hun leven zonder kinderen en hun leven mét kinderen. Ze moeten opzoek naar een nieuwe balans tussen tijd en aandacht voor hun kind, zichzelf, een eventuele partner, eventuele andere kinderen en verplichtingen zoals werk of mantelzorg. Daarnaast is de geboorte van het kind een bijzondere ervaring, kan er een flink slaaptekort spelen en reflecteren ouders vaak over de eigen opvoeding die zij zelf hebben meegekregen.

Kwetsbare periode

Er kunnen ook dingen misgaan tijdens de zwangerschap. In Nederland krijgen jaarlijks 25.000 vrouwen een miskraam (vóór 16 weken zwangerschap). Daarnaast kwam in 2020 een stilgeboorte (na 22 weken zwangerschap) bij 0,45% van de zwangerschappen voor.

De aanloop naar zwanger worden of een (lang) fertiliteitstraject is iets wat spanning en stress met zich mee kan brengen.  Daarnaast is er in de maatschappij het beeld dat zowel de zwangerschap en de kraamtijd een grote roze wolk is. Dit brengt veel verwachtingen met zich mee, die voor ouders tegen kunnen vallen. Al met al is deze periode een kwetsbare periode, waarin aandacht nodig is voor de mentale gezondheid van (aanstaande) ouders.

In dit dossier bevat informatie over depressie, angst/stress en psychose rondom de zwangerschap, ook bij vaders.

Andere belangrijke thema's

Naast mentale gezondheid zijn ook roken en alcohol belangrijke thema’s om te bespreken met (aanstaande) ouders.

• Lees meer over roken rondom de zwangerschap
• Lees meer over alcoholgebruik rondom de zwangerschap

We hebben het in onze teksten over vader, partner of moeder. We richten ons natuurlijk op alle ouders: vader/moeder, moeder/moeder, vader/vader en alleenstaande ouders. We gebruiken de termen ‘moeder’, ‘vader’ en indien mogelijk ‘partner’ om de teksten leesbaar te houden. In enkele gevallen wordt bewust over ‘vaders’ gesproken omdat de betreffende informatie gebaseerd is op onderzoek onder vaders.