Hulpbronnen voor zorgverleners en mantelzorgers van ouderen

De bijdrage van psychologen aan het welbevinden van verpleeghuisbewoners, hun naasten en professionals is onmisbaar, zeker in deze bijzondere tijden. Het UKON-expertteam psychologen heeft daarom tien adviezen opgesteld voor psychologen in de ouderenzorg.

Daarnaast heeft het UKON-expertteam psychologen samen met UKON-webmaster Arjanne van Leeuwen een mooie poster gemaakt met tips voor zorgmedewerkers over hoe zij in deze tijd goed voor zichzelf kunnen zorgen.

ARQ Nationaal Psychotrauma Centrum heeft informatie over het omgaan met werk gerelateerde stress (en de ondersteuning daarvan door leidinggevenden en collega’s) tijdens de uitbraak van het coronavirus.

Daarnaast is in samenwerking met het RIVM één loket gericht op het bevorderen van de mentale gezondheid opgezet: het Steunpunt Coronazorgen.

Het is belangrijk om ook goed voor jezelf te blijven zorgen als zorgprofessional. In dit overzicht worden tips gegeven voor psychische zelfzorg in moeilijke tijden.

Goede psychische begeleiding is erg belangrijk, juist nu er zo veel van verpleegkundigen en verzorgenden wordt gevraagd. Daarom is er een hulplijn opgericht waar zorgprofessionals hun hart kunnen luchten en ondersteuning krijgen van gespecialiseerde psychologen. De hulplijn is zeven dagen per week bereikbaar tussen 08.30 - 21.30 uur op 088 – 330 55 00.

ARQ IVP heeft veel ervaring in het ondersteunen van mensen en organisaties die te maken krijgen met ingrijpende gebeurtenissen, rampen en crises. Deze ervaring stellen zij graag beschikbaar aan zorgprofessionals en hun leidinggevenden om hun vragen, zorgen en noden met betrekking tot COVID-19 te kunnen voorleggen. Het contactpunt is 7 dagen per week bereikbaar tussen 8:30 en 21:30 uur op telefoonnummer 088 – 3305500 (gebruikelijke belkosten).

Op de website van Sterk in je Werk kan je je aanmelden om in contact te komen met een deskundige coach. Deze coach gaat telefonisch met je in gesprek en biedt een luisterend oor.

Wanneer je als zorgprofessional behoefte hebt aan een gesprek of luisterend oor, kan je terecht bij coaches voor medici. De coaches komen zelf uit het werkveld en bieden vanuit hun ervaringen (mentale) ondersteuning in een telefonisch gesprek.

Therapieland biedt een online programma aan zorgprofessionals die te maken hebben gehad met het coronavirus. Thema’s die in het programma ‘Mentale ondersteuning zorgprofessionals – Corona’ aan bod komen, zijn o.a. minder stress, omgaan met emoties en de situatie verwerken. Dit programma is ook in het Engels te volgen.

MO heeft een programma voor zorgprofessionals (‘Mentale en emotionele veerkracht’) ontwikkeld. Hierin krijg je tips en (mindfulness) oefeningen ter ondersteuning van de mentale en emotionele veerkracht.

Op deze website kun je kiezen uit emoties. Zorgmedewerkers kunnen kiezen uit deze emoties op basis van hoe zij zich voelen op dit moment. Per emoties zijn er tips en adviezen opgesteld die mogelijk steun kunnen bieden. Deze website is tot stand gekomen door een samenwerking tussen GGZ Breburg, Amphia Ziekenhuis en Einfach en OWOW.

Het is belangrijk om te blijven praten wanneer iemand zich gespannen of somber voelt door de coronacrisis. Het is ook normaal om deze gevoelens te hebben. Daarom is de overheid een campagne gestart. Op de website van de rijksoverheid staan tips en hulplijnen. Daarnaast worden mensen opgeroepen om erover te praten.

Met behulp van de Covid-19 Response-app kunnen zorgprofessionals en hun leidinggevenden vragen rondom het coronavirus en de impact van het coronavirus op de zorgprofessionals (zoals verhoogde (mentale) stress) bespreekbaar maken.