Mijn Trimbos Wat is Mijn Trimbos?

   

Risico's cafeïne

Inname van grotere hoeveelheden cafeïne geven bepaalde risico's.

  • Cafeïne is niet slecht voor de gezondheid als iemand minder dan 600 milligram per dag gebruikt. In één kop koffie zit ongeveer 63 milligram;   
  • Het kan slapeloosheid geven; 
  • Het kan rusteloosheid geven; 
  • Het kan de maag irriteren; 
  • Bij hogere doseringen komen ook versnelde hartslag, hartkloppingen en een versnelde ademhaling voor mensen met hartklachten wordt afgeraden om veel cafeïne te gebruiken, omdat dit hartritmestoornissen kan veroorzaken; 
  • De lichamelijke verslaving is gering en geestelijk niet problematisch. Wel zal er meer gewenning optreden. Mensen kunnen op eigen kracht minderen of stoppen.

laatst bijgewerkt: 06-12-2011