Product AF1481

Vaardigheidstraining Emotie Regulatie Stoornis I (VERS)

Cursistenmap - herziene versie 2016

De geheel herziene cursistenmap VERS is bedoeld voor deelnemers aan de VERS training. Deze training bestaat uit 20 wekelijkse bijeenkomsten.

In de cursus komen de volgende onderwerpen aan de orde:
• Voorlichting over emotieregulatie problematiek: leren omgaan met een kwetsbaarheid.
• Leren herkennen van gedachten die eigen gevoelens en gedrag negatief beïnvloeden.
• Rustgevende activiteiten die het welbevinden bevorderen, zoals ontspanningstechnieken
• Leren aanpakken van crisissituaties via een emotiehanteringsplan (of ‘red jezelf plan'). Leren ontdekken hoe probleemsituaties ontstaan en hoe die aan te pakken.
• Evenwicht leren aanbrengen in het dagelijks leven door dingen als eten, slapen, sporten, ontspanning en gezondheid op orde te brengen.
• Organiseren van steungroep

De cursus is wetenschappelijk onderzocht en effectief bevonden.

Voor deze training is ook een begeleidersmap.

Informatie over de VERS II mappen en trainingen: telefonisch 050-5223320 of via verstraining@lentis.nl

Producttype
Cursusmateriaal
Productnummer
AF1481
Jaar van uitgave
2016
€ 29,95

Thema_ErnstigePsychischeAandoeningen

Deze website maakt gebruik van cookies. Wilt u meer informatie over cookies en welke worden opgeslagen? Lees de cookieverklaring. Niet meer tonen.