Motiveren tot deelname aan Stoptober
Welke stappen kunt u als zorgverlener doen om Stoptober ter sprake te brengen bij uw cliënt of patiënt?
1. Geef een stopadvies aan de patiënt
Er zijn verschillende manieren voor het geven van een stopadvies. Bij voldoende tijd kunt u gebruik maken van motiverende gespreksvoering.
Heeft u weinig tijd? Kies dan voor het Very Brief Advice +. Dit duurt maar 30 seconden:
Very Brief Advice +
Stap 1: Rookstatus uitvragen: “Mag ik u iets vragen? Rookt u?”
Stap 2: Adviseren: “Het zou (voor uw gezondheid) heel goed zijn als u stopt. Als u stopt met roken, wilt u natuurlijk dat het lukt. Dat gaat het beste met professionele begeleiding en eventueel pleisters of andere medicatie. Heeft u interesse?
Stap 3: Warm verwijzen.
- Twijfelt de patiënt nog over stoppen? Verwijs de patiënt dan door naar een professional die de motivatie kan verhogen. Dit kan bijvoorbeeld een praktijkondersteuner in de huisartsenpraktijk zijn. “Ik zou u graag in contact brengen met (...) om er verder over te praten. Vindt u dat goed?”
- Heeft de patiënt interesse in persoonlijke begeleiding? Bespreek dan de verschillende opties voor stoppen-met-rokenbegeleiding en laat de patiënt zelf kiezen. “Mag ik uw gegevens delen met de begeleider zodat deze contact met u kan opnemen voor een afspraak?”
U kunt ook verwijzen naar de gratis Stoplijn (0800-1995) of Ikstopnu.nl. Visitekaartjes met het Very Brief Advice + kunt u gratis bestellen via rookvrijezorg@trimbos.nl
2. Benoem de voordelen van Stoptober
Als het bijna Stoptober is, kunt u de patiënt hierop wijzen. Ook kunt u dan wijzen op de voordelen van deelname aan Stoptober:
- “U kunt 28 dagen uitproberen hoe het rookvrij zijn bevalt.”
- “U stopt niet alleen, maar samen met meer dan 50.000 andere mensen.”
- “Uit onderzoek blijkt dat 70 procent van de deelnemers Stoptober volhoudt en gedurende deze vier weken niet rookt.”
- “U kunt dagelijks steun krijgen via de gratis Stoptober-app, sociale media, Stoptober-tv en het magazine. Ook zit de gratis Stoplijn van ikstopnu.nl voor u klaar (0800-1995).”
- “Voor extra motivatie kunt u via de Facebook-pagina van Stoptober steun krijgen van duizenden andere stoppers.”
Voor meer informatie over Stoptober kunt u de patiënt verwijzen naar stoptober.nl. Inschrijven voor deelname kan vanaf de kick-off begin september.
3. Bespreek extra ondersteuning bij stoppen met roken
Professionele hulp
Professionele hulp vergroot de slagingskans van een stoppoging. Maak dit bij uw patiënt bespreekbaar. De begeleiding is eventueel aan te vullen met hulpmiddelen (nicotinevervangers of medicijnen op recept). De combinatie van hulpmiddelen en gedragsmatige begeleiding is het meest effectief. Hulpmiddelen worden dan ook alleen vergoed in combinatie met gedragsmatige begeleiding voor maximaal 3 maanden.
Informatie voor patiënten over coaching (hulp in de buurt) en medicatie is te vinden op Ikstopnu.nl
Stoptober-app
De Stoptober-app is vanaf 21 september gratis te downloaden. In deze app kunt u als zorgverlener een community aanmaken om uw patiënten ondersteuning te bieden.
4. Steun de stopper en geef een compliment
Complimenteer de patiënt om zijn/haar overweging, besluit of moed om deel te nemen. Bijvoorbeeld: "Wat leuk dat u het wil proberen en mee gaat doen met Stoptober!"
Als het gesprek met de patiënt in oktober plaatsvindt, kun u zeggen “Ook na 1 oktober kunt u nog aanhaken bij Stoptober."
Motiveer de patiënt om ook na Stoptober gestopt te blijven
- Hoewel Stoptober inzet op 28 dagen rookvrij zijn, kan Stoptober een eerste stap naar een definitief rookvrij leven. Wie vier weken niet heeft gerookt, heeft een vijf keer grotere kans om definitief gestopt te blijven.
- De Stoptober-app blijft een jaar beschikbaar.
- Ook voor wie weer gaat roken is Stoptober een goed leermoment geweest en een mooie voorbereiding op een volgende stoppoging.
- De meeste rokers hebben meerdere pogingen nodig voordat het lukt om definitief te stoppen. De ervaren stopper weet steeds beter waar de valkuilen liggen.
Mensen die roken kunnen voor meer informatie over stoppen met roken terecht op ikstopnu.nl. Zorgverleners kunnen stoppen met roken onder de aandacht blijven brengen door materialen te bestellen via ikstopnu.nl/professionals. Kijk ook wat zorgverleners nog meer kunnen doen om mensen die roken te ondersteunen bij het stoppen.
Blijf op de hoogte
Schrijf je in voor de nieuwsbrief over Stoptober voor medewerkers in de zorg. We houden je dan ongeveer 4 keer per jaar op de hoogte over de Stoptober-campagne.
