Motiveren tot deelname aan Stoptober

1. Geef een stopadvies aan uw patiënt

Er zijn verschillende manieren waarop u een stopadvies kunt geven.

Heeft u voldoende tijd? Geef dan een stopadvies en denk aan de 5 A’s: Ask, Advise, Assess, Assist en Arrange. 

Heeft u weinig tijd? Kies dan voor het Very Brief Advice. Dit duurt maar 30 seconden:

Very Brief Advice

  • Vraag naar rookstatus: “Rookt u (nog)?”
  • Adviseer professionele hulp en e.v.t. medicatie: “Mocht u (ooit) willen stoppen, dan is de beste methode om dit te doen m.b.v. professionele hulp en eventueel medicatie.”
  • Actie: maak een vervolgafspraak of verwijs door
    • Indien patiënt niet wil stoppen:
      • Prima, u weet nu dat hulp binnen handbereik is.
    • Indien patiënt wel wil stoppen:
      • Ik maak graag een vervolgafspraak met u.
      • Ik verwijs u naar een stoppen-met-roken begeleider.
      • Ik verwijs u naar uw huisarts/ hoofdbehandelaar.

U kunt ook verwijzen naar de gratis Stoplijn (0800-1995) of Ikstopnu.nl

2. Benoem de voordelen van Stoptober

Stoptober heeft veel voordelen. Bijvoorbeeld: 

U kunt 28 dagen uitproberen hoe het rookvrij zijn bevalt.”
U stopt samen met meer dan 50.000 andere mensen die roken en dat maakt uit!”
Uit onderzoek blijkt dat de meerderheid van de deelnemers Stoptober volhoudt en gedurende deze vier weken niet rookt.”
U ontvangt dagelijks steun via de gratis Stoptober-app, sociale media, Stoptober-tv, magazine, etc. Ook zit de gratis Stoplijn van ikstopnu.nl voor u klaar (0800-1995).”
Voor extra motivatie kunt u via de Facebook-pagina van Stoptober in contact komen met duizenden andere stoppers.”

Heeft uw patiënt informatie nodig over Stoptober? Verwijs hem dan door naar stoptober.nl. Inschrijven voor deelname kan vanaf de kick-off op 2 september 2021.

3. Bespreek extra ondersteuning bij stoppen met roken

Professionele hulp vergroot de slagingskans van een stoppoging. Maak dit bij uw patiënt bespreekbaar. De begeleiding is eventueel aan te vullen met hulpmiddelen (nicotinevervangers of medicijnen op recept). De combinatie van hulpmiddelen en gedragsmatige begeleiding is het meest effectief. Hulpmiddelen worden dan ook alleen vergoed in combinatie met gedragsmatige begeleiding voor maximaal 3 maanden.

Informatie voor patiënten over coaching (hulp in de buurt) en medicatie is te vinden op Ikstopnu.nl

4. Vertel het uw patiënt: duizenden zorgprofessionals ondersteunen Stoptober

Stoptober is een waardevolle campagne: vertel uw patiënt dat u deze campagne ondersteunt en dat u daarin niet de enige bent.

Bestel de Stoptober toolkit

5. Stoppen met roken doe je samen: bied ondersteuning door de Stoptober-app

De Stoptober-app is vanaf eind september gratis te downloaden. In deze app kunt u als zorgverlener een community aanmaken om uw patiënten ondersteuning te bieden.

6. Steun de stopper: geef een compliment

Complimenteer de patiënt om zijn/haar overweging, besluit of moed om deel te nemen.
Bijvoorbeeld: ‘Wat leuk dat u het wil proberen en mee gaat doen met Stoptober!’

Ook na 1 oktober kunt u nog aanhaken bij Stoptober.

Houd moed, ook na Stoptober

  • Hoewel Stoptober inzet op 28 dagen rookvrij zijn, kan Stoptober een eerste stap naar een definitief rookvrij leven. Wie vier weken niet heeft gerookt, heeft een vijf keer grotere kans om definitief gestopt te blijven.
  • De Stoptober-app blijft een jaar beschikbaar.
  • Ook voor wie weer gaat roken is Stoptober een goed leermoment geweest en een mooie voorbereiding op een volgende stoppoging.
De meeste rokers hebben meerdere pogingen nodig voordat het lukt om definitief te stoppen. De ervaren stopper weet steeds beter waar de valkuilen liggen.

Mensen die roken kunnen voor meer informatie over stoppen met roken terecht op www.ikstopnu.nl of puurrookvrij.nl.
Zorgverleners kunnen stoppen met roken onder de aandacht blijven brengen via de meerjarige campagne PUUR rookvrij. Kijk daarvoor op puurvoorprofs.nl.