De Stopcoach is een zelfhulp-app die mensen ondersteunt tijdens het stoppen met roken.
De Stopcoach is ontwikkeld voor én met rokers met een lagere sociaaleconomische status, zodat de interventie zo goed mogelijk zou aansluiten bij de wensen en behoeften van deze groep. De Stopcoach helpt mensen in de voorbereiding om te stoppen, met het stoppen zelf én met het volhouden ervan.
- Thema: Roken
- Doelgroep: Volwassenen met lagere SES
- Type: Zelfhulp; mobiele app
- Kosten: Gratis
Hoe werkt het?
In De Stopcoach kan de gebruiker een persoonlijke online coach kiezen die 8 weken lang begeleiding zal bieden bij het stoppen met roken. Deze coach geeft tips en informatie, motiveert en vertelt persoonlijke verhalen over anderen die zijn gestopt met roken. De Stopcoach is te downloaden in de App store en de Play store.
Onderbouwing
De Stopcoach is gebaseerd op de theorie-gedreven en effectief bewezen StopAdvisor interventie die in Engeland is ontwikkeld en onderzocht onder leiding van onderzoekers van University College London.
Ben je op zoek naar begeleiding?
Wil je geen app, maar hulp van professionals? Voor informatie over stoppen met roken onder begeleiding:
