Coping-vaardigheden
« Terug naar begrippenlijst
Coping-vaardigheden zijn vaardigheden die we bezitten om om te gaan met tegenslagen in het leven. Er zijn veel verschillende gedragingen die hieronder kunnen vallen, en ze kunnen verschillen in hoe gezond ze zijn op de lange termijn. Voorbeelden van coping-vaardigheden zijn op zoek gaan naar verdoving, het probleem vermijden, ondersteuning zoeken van anderen of het probleem opdelen in kleinere onderdelen die zo makkelijker op te lossen zijn.
