Copingmotieven

De redenen waarom iemand voor een bepaalde copingstrategie kiest worden copingmotieven genoemd. Bijvoorbeeld: alcohol drinken of andere middelen gebruiken om stress, spanning of negatieve emoties tijdelijk te verminderen. Coping-vaardigheden zijn aspecten die iemand bezit om met stress, tegenslagen en andere belastende situaties om te gaan. Deze vaardigheden beïnvloeden welke copingstrategieën iemand gebruikt. Copingstrategieën zijn de concrete gedragingen of manieren waarop iemand met stress omgaat, zoals steun zoeken bij anderen, sporten, een probleem opdelen in kleinere stappen, vermijden of verdoving zoeken.