Aanbod E-mental health

Alcohol- en drugsgebruik

• Minderdrinken biedt hulp aan mensen die zelfstandig hun alcoholgebruik willen minderen of willen stoppen met drinken. Deze cursus is gratis en anoniem.
• Chatmetbzz msn: een chatbot voor jongeren die informatie willen over alcohol, drugs en veilig vrijen.
• Uw kind en alcohol is een website voor ouders die informatie zoeken over de risico’s van alcohol voor hun kind en willen weten hoe zij hun kind kunnen leren om verantwoord met alcohol om te gaan. 
• Drankjewel is een website met informatie en lotgenotencontact voor (volwassen) kinderen van probleemdrinkers. 
• Drinktest is een online test voor mensen die regelmatig alcohol drinken en hun drinkgedrag willen analyseren.

Angst

• Geen paniek is een online zelfhulpcursus om te leren omgaan met milde of matige paniekklachten.

Dementie

• Dementiedebaas is een website met een zelftest en cursus voor mantelzorgers van mensen met dementie.

Depressie

• Kleur je leven is een online zelfhulpcursus voor mensen die hun sombere gevoelens willen aanpakken.
• Grip op je dip is een website met informatie, e-mailfunctie en online cursus voor jongeren die last hebben van somberheid.
• Depressievrij is een online cognitieve therapie ter voorkoming van terugkerende depressie.
• Diabetergestemd is een online cursus om de stemming te verbeteren voor mensen met diabetes en somberheidsklachten.
• Met de Zelfhulpwijzer test u zelf de ernst van uw klachten en ontdekt u of online zelfhulp wat voor u is.
• Signaleren Depressie is een online cursus voor hulpverleners over depressiepreventie.

Mentaal vermogen

• Mentaal vitaal is een portal met informatie over mentale gezondheid, oefeningen en tips en verwijzingen naar (online) hulp en therapie. 
• Psyfit is een cursus die helpt bij het verbeteren van mentale fitheid door oefeningen, tests en tips. 
• Happyles is een e-learning programma ter bevordering van geluk en mentale veerkracht en ter preventie van depressie. Voor voortgezet onderwijs en MBO.

Infectieziekten

• Sickofit is een website met informatie, e-mailservice en zelftest voor volwassenen die meer willen weten over de risico’s van infectieziekten.

(Kinderen van) ouders met psychische of verslavingsproblemen (KOPP/KVO)

• Kopstoring is een website met forum, e-mailservice en chatcursus voor jongeren waarvan de ouders psychische problemen hebben.
• KopOpOuders is een website met forum, e-mailservice en online chatcursus voor opvoedondersteuning, bedoeld voor ouders met psychische en/of verslavingsproblemen.

Werkstress