Alcoholgebruik bespreken met wensouders
Wensouders | Alcoholvrij
Als ouders alcohol drinken in de periode rondom de zwangerschap kan dat gezondheidsrisico’s geven voor de bevruchting en de zwangerschap. Uit onderzoek blijkt dat er hiervoor geen veilige ondergrens is. Het gebruik van alcohol kan gevaarlijk zijn voor het (ongeboren) kind. Daarom adviseert de Gezondheidsraad beide (toekomstige) ouders om geen alcohol te drinken. Dit advies geldt voor ouders als ze een kinderwens hebben, en in het bijzonder voor vrouwen als ze zwanger zijn of borstvoeding geven.
Dit advies om geen alcohol te drinken, noemen we de nulnorm. Zorgverleners spelen een belangrijke rol in het bespreekbaar maken van de nulnorm, ook vóór de zwangerschap. Op deze pagina vind je een aantal scholingsactiviteiten om te leren hoe je dat doet. Lees de informatie, doe de kennisquiz en volg de e-learning.
Op deze pagina:
Leer wat de risico’s zijn van alcoholgebruik rondom de zwangerschap
Alcohol is een giftige stof. Net als andere giftige stoffen kan alcohol schadelijk zijn voor de ontwikkeling van het ongeboren kind. Zowel eicellen als zaadcellen doen er 3 maanden over om zich te ontwikkelen voordat ze gebruikt worden bij een bevruchting. In deze periode zijn omgevingsfactoren, zoals het drinken van alcohol, van invloed op de kwaliteit van deze eicellen en zaadcellen. Wensouders kunnen dus het beste 3 maanden voordat ze zwanger proberen te worden stoppen met alcohol drinken. Ook tijdens de zwangerschap brengt alcoholgebruik bepaalde risico’s met zich mee. Weet jij voldoende over de risico’s van alcoholgebruik voor en tijdens de zwangerschap?
Lees eerst de informatie hieronder en maak daarna de kennisquiz.
Maak de kennisquiz
Na deze kennisquiz…
- ken je de actuele cijfers van het aantal (aanstaande) ouders dat alcohol gebruikt rondom de zwangerschap;
- ken je de verschillen in alcoholgebruik tussen bepaalde groepen;
- weet je wat de risico’s zijn van alcoholgebruik rondom de zwangerschap;
- weet je welke complicaties en beperkingen FASD met zich meebrengt en hoe je dit kunt herkennen.
Let op: de kennisquiz is niet geaccrediteerd.
Kennisquiz Alcoholvrije start
De quiz bestaat uit 20 vragen. Hiervan moet je er 16 goed beantwoorden om te slagen. Als je bent geslaagd ontvang je een certificaat. Veel plezier en succes!
Het gesprek over alcoholgebruik
Er zijn verschillende methodes voor een gesprek over alcoholgebruik. Vanuit de Gezonde Start hanteren we een stapsgewijze aanpak, voor een kort én krachtig gesprek. Dit houdt in dat je vraagt naar het alcoholgebruik, de nulnorm adviseert en vertelt over de risico’s en ondersteunt met tips. Dit kan makkelijk en snel.
Gesprekskaart
De gesprekskaart Alcoholvrij zwanger worden geeft je houvast tijdens het voeren van een gesprek over alcoholgebruik met wensouders. Op de kaart staan een aantal voorbeeldzinnen die je kunt gebruiken per stap: Vraag, Adviseer en Ondersteun. Aanvullend daarop bieden we handvatten voor uitgebreidere gesprekken die elementen van motiverende gespreksvoering bevatten.
Gesprekskaart Alcoholvrij zwanger worden
- Met voorbeeldzinnen per stap
- Tips voor uitgebreide gesprekken
E-learning
Zelfs met een kort gesprek kun je wensouders al motiveren om geen alcohol te drinken voorafgaand aan de zwangerschap. In onze e-learning leer je hoe je een nulnorm-advies geeft aan wensouders. De e-learning bestaat uit een interactieve module waarin je kennis maakt met de stapsgewijze aanpak voor het voeren van een gesprek over alcohol, daarna volgt een oefencasus per beroepsgroep en een eindtoets.
E-learning Alcoholvrij zwanger worden
- Studieduur: 2 uur
- Certificaat
- Geaccrediteerd
- Gratis
Leer verder
Wil je meer leren over alcoholgebruik en zwangerschap? Bekijk het kennisdossier alcohol en zwangerschap van het Expertisecentrum Alcohol.
