Mentaal Vitaal geeft mensen de mogelijkheid om mentaal fit te blijven, hun weerbaarheid te vergroten. Daarnaast wil Mentaal Vitaal voorkomen dat mensen depressief worden.
Mentaal Vitaal bestaat uit een aantal projecten.
Een aantal projecten zijn nu gerealiseerd. Zoals de websites www.mentaalvitaal.nl en www.psyfit.nl.
Preventie
Voorkomen is beter dan genezen. Vroegtijdig aanpakken met de juiste hulpmiddelen is het beste medicijn. Als mensen goed in hun vel zitten en een gezonde leefstijl hebben, zijn zij minder vatbaar voor negatieve invloeden op hun leven. Dan worden ze minder snel depressief, angstig of verslaafd aan alcohol.
Mensen die mentaal fit zijn, voelen zich vaak beter dan mensen die niet de kracht hebben om weerstand te bieden. Mentaal Vitaal wil die weerbaarheid versterken. En ook als mensen psychische klachten hebben, kan aandacht voor mentale gezondheid helpen.
Wanneer mensen aan hun mentale gezondheid werken, profiteert de samenleving hier ook van. Er is minder ziekteverzuim, er zijn minder zorgkosten, en er is minder verlies van arbeidsproductiviteit.
Kijk bij Achtergrond over de motieven van Mentaal Vitaal.
Depressiepreventie
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat preventie goed werkt om depressieve klachten te verminderen en ook om te voorkomen dat depressie ontstaat. Kortom, preventie levert grote gezondheidswinst op. Dat is één van de redenen waarom depressie binnen Mentaal Vitaal meer aandacht krijgt.
Internet
Mentaal Vitaal maakt gebruik van nieuwe technieken en methoden die via internet worden toegepast.
Ook sluit Mentaal Vitaal aan bij een aanpak van depressie waarbij alle betrokken partijen (burgers, patiënten, overheid, zorgverzekeraars, zorgverleners en werkgevers) met elkaar actie ondernemen om samen zo groot mogelijke winst te behalen.
Initiatief
Mentaal Vitaal is een initiatief van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en wordt uitgevoerd door het Trimbos-instituut.
