Werk je met naasten van mensen met een psychische kwetsbaarheid en wil je hen beter ondersteunen? In deze train-de-trainer leer je hoe je zelfstandig de cursus Psychische kwetsbaarheid in je naaste omgeving: handvatten voor naasten kunt begeleiden. Deze cursus is als goed onderbouwd opgenomen in de Databank erkende interventies Loketgezondleven.nl.
De train-de-trainer helpt je om naasten te ondersteunen met als doel hun kwaliteit van leven te verbeteren en overbelasting te verminderen. Daarbij ontdek je hoe je de kracht van de buitenomgeving kunt inzetten in het begeleiden van groepen.
De meerwaarde van trainen in de buitenlucht
Steeds meer professionals ontdekken de kracht van de natuur als spreekkamer: samen lopen, ademen, kijken, voelen – en merken hoe dat beweging brengt, letterlijk én mentaal. De workshop laat trainers ervaren hoe ze dit kunnen verweven in hun naastengroepen.
“Door te wandelen komen andere gesprekken op gang. De natuur is groter dan de problemen. Dat helpt mensen zich anders te verhouden tot wat hen bezighoudt.” – deelnemer aan de pilot van deze train-de-trainer in het groen
In deze train-de-trainer ontwikkel je de kennis en vaardigheden om de cursus Psychische kwetsbaarheid in de naaste omgeving: handvatten voor naasten professioneel en met vertrouwen te geven. Dit doen we aan de hand van:
- Kennisvergroting, bewustwording en het oefenen van vaardigheden en lotgenotencontact
- Oefenen met verschillende werkvormen uit de cursus. Met aandacht voor het groepsproces, het leerproces en jouw rol als begeleider.
- Ervaren hoe bewegen en buiten zijn kunnen bijdragen aan herstel en welzijn. Door het inzetten van de natuur als ‘spreekkamer’ help je deelnemers letterlijk en figuurlijk in beweging te komen. Samen wandelen, observeren en ervaren ondersteunt het gesprek en kan zorgen voor nieuwe inzichten en ontspanning.
Deel 1: E-learning | studiebelasting crica 1,5 – 2 uur
Een zelfstandig te volgen e-learning incl. afsluitende toets. De e-learning wordt voorafgaand aan de trainingsdag afgerond door elke deelnemer. Hierin maak je kennis met de theoretische basis van de erkende cursus. Onderwerpen zijn onder andere:
- de impact van psychische kwetsbaarheid op naasten;
- mantelzorgbelasting en zelfzorg;
- stigma en maatschappelijke beeldvorming;
- sociale steun organiseren;
- samenwerken met hulpverleners;
- de uitgangspunten en opbouw van de cursus.
Deel 2: Praktijkdag in Utrecht | 10:30-16:30 uur
Tijdens een interactieve trainingsdag op binnen- en buitenlocatie in Utrecht verdiepen we samen de inhoud van de cursus. De theorie en basisstof uit de e-learning worden uitgebreid behandeld. Er is veel ruimte voor verdiepende vragen, reflectie, uitwisseling van ervaringen en discussie over de toepassing van de cursus in verschillende werksettings. Vervolgens ga je samen met ervaren groentrainers naar buiten om de werkvormen daadwerkelijk te ervaren en toe te passen.
Je leert:
- Hoe je de cursus voor naasten begeleidt
- Hoe je de verschillende thema’s uit de cursus bespreekbaar maakt
- Hoe je oefeningen uit de cursus naar buiten vertaalt
- Hoe natuur en beweging kunnen bijdragen aan herstel en zelfzorg
- Hoe je ervaringsgericht leren inzet binnen groepen
- Hoe je een veilige groepssetting creëert
- Hoe je oefeningen direct kunt toepassen in je eigen praktijk
De focus ligt voortdurend op de koppeling tussen theorie en praktijk.
Deel 3: Online terugkombijeenkomst | circa 1,5 uur (optioneel)
Na de het succesvol afronden van de train-de-trainer kun je deel aan een online terugkombijeenkomst. Deze bijeenkomst is optioneel. Deze bijeenkomst biedt je de ruimte om ervaringen uit te wisselen, successen te delen en vragen uit de praktijk te bespreken.
Na afloop:
- Ontvang je een certificaat van deelname en ben je toegerust om de om de erkende cursus Psychische kwetsbaarheid in je naaste omgeving: handvatten voor naasten te begeleiden binnen je eigen organisatie
- Beschik je over kennis van de inhoud en methodiek van de erkende cursus
- Weet je hoe je natuurgerichte werkvormen kunt integreren
- Kun je deelnemers ondersteunen bij het versterken van hun veerkracht en eigen regie
- Beschik je over concrete materialen en oefeningen voor gebruik in de praktijk
- Maak je deel uit van een netwerk van trainers
Voor trainers die:
- Als professional werken met mensen met een psychische kwetsbaarheid en hun naasten. Je bent bijvoorbeeld preventiewerker, agoog, maatschappelijk werker, familie-ervaringsdeskundige, psycholoog, vaktherapeut, sociaal psychiatrisch verpleegkundige of verpleegkundig specialist.
- Als professional een erkende groepscursus voor naasten willen geven binnen hun werkplek, instelling of praktijk. De train-de-trainer richt zich niet direct op het betrekken van naasten bij de cliënt.
- Als professional ervaring hebben in het begeleiden van naasten(groepen) en beschikken over basiskennis van psychische problematiek en de geestelijke gezondheidszorg.
Reviews van deelnemers
Deelnemers aan de pilot van deze train-de-trainer in het groen gaven de training gemiddeld een 9. De deelnemers kwamen uit het hele land — van Groningen tot Maastricht — en hadden uiteenlopende achtergronden, van preventiewerker en mantelzorgondersteuning tot coach.
- “Leuk, praktisch en direct toepasbaar.”
- “Inspirerend – ik wil dit zeker gaan inzetten in mijn eigen groepen.”
- “Het is een mooie praktische aanvulling. Rust, ontspanning, meer openheid – het werkt meteen door.”
Review van een preventiewerker: “De verbinding met de natuur maakt emoties los.”
“Ik werk als preventiewerker bij Emergis en begeleid al een aantal jaren naastengroepen voor naasten van mensen met een psychische kwetsbaarheid. Ook begeleid ik groepen met nabestaanden in bij rouw en suïcide. Ik zie wat een wandeling in het groen doet met nabestaanden. Door in de natuur te lopen wordt er een beroep gedaan op je lichamelijke systemen, waardoor je tot andere gesprekken komt. De verbinding met de natuur, zoals de zee of het bos, maakt emoties los. Daarnaast helpt het mensen hun problemen soms in een ander perspectief te zien: de natuur is groter. Dat neemt de problemen niet weg maar kan wel helpen om stil te staan bij hoe je jezelf verhoudt tot de situatie.”
Review van een loopbaan-, preventie- en stresscoach: “Ik ben absoluut geïnspireerd!”
“Ik werk als loopbaan-, preventie- en stresscoach met de CSR-methodiek. Hiermee help ik mensen – jong en oud – bij hun herstel. Dit doe ik als zelfstandig coach en met groepstrainingen. Via een goede vriendin die bij Humanitas werkt kwam de doelgroep mantelzorgers op mijn pad. Dat was voor mij de aanleiding om deel te nemen aan de Naasten training in het groen. De technieken die ik daar geleerd heb ga ik toepassen in de training ‘Zorgen met gezonde grenzen’. De training in het groen was een mooie praktische aanvulling op de basistraining ‘Naasten van mensen met een psychische kwetsbaarheid’. Ik zag meteen de meerwaarde van coaching in de natuur: met name de rust en ontspanning die ervoor zorgt dat je opener kunt zijn. Ik ben absoluut geïnspireerd!”
