Product AF1035

In de put uit de put (cursistenboek)

Zelf depressiviteit overwinnen

Deze geheel herziene cursus 'In de put, uit de put' is bedoeld voor mensen vanaf 18 jaar die hun somberheid willen overwinnen, inzicht willen krijgen en praktische vaardigheden willen leren om meer greep te krijgen op depressieve gevoelens.

Dit cursusboek bestaat uit zes lessen, waarbij onder andere de volgende praktische vaardigheden aan bod komen:

  • meer plezierige activiteiten ondernemen
  • stoppen met piekeren, positief leren denken
  • het vergroten van sociale vaardigheden
  • opkomen voor jezelf en omgaan met spanning.

De cursus is wetenschappelijk onderzocht en effectief bevonden; de cursus werkt.


Handreiking

Er is ook een handreiking voor coördinatoren en begeleiders van de cursus. 

Producttype
Cursusmateriaal
Pagina's
130
Productnummer
AF1035
Jaar van uitgave
2011
Auteur
Pim Cuijpers, Nellie Wilschut
ISBN
9789006952414
€ 31,10

Deze website maakt gebruik van cookies. Wilt u meer informatie over cookies en welke worden opgeslagen? Lees de cookieverklaring. Niet meer tonen.