Cursusmap voor cursisten
De cursusmap is bedoeld voor mensen die deelnemen aan die de preventieve cursus ‘Geen paniek’. Per bijeenkomst wordt het doel, het programma en het huiswerk beschreven en wordt nadere uitleg gegeven over een onderwerp (of enkele onderwerpen).
De cursus Geen Paniek bestaat uit acht bijeenkomsten. Doel van de cursus is mensen leren om te gaan met paniekklachten, zorgen dat ze meer greep krijgen op gedachten die de angst doen toenemen en ze leren om zich in voor hen moeilijke situaties te begeven. De cursus is voor volwassenen die last hebben van lichte tot matige paniekklachten.
Er is ook een draaiboek voor begeleiders.