Nasil siniz? Labas alik? Hoe gaat het met u

'Hoe gaat het met u?' is een film die is bedoeld als hulpmiddel om in gesprek te gaan met mensen met een Turkse of Marokkaanse achtergrond over psychische klachten en biedt tips voor het omgaan met deze klachten. De film bestaat uit drie afleveringen, elke aflevering laat verschillende voorbeelden zien. Ook zijn ze voorzien van een samenvatting en vragen.

Praten over psychische klachten

In gesprek met mensen met een Turkse of Marokkaanse achtergrond

Somberheid, depressie, omgaan met verlies, rouw, niet lekker in je vel zitten, piekeren, twijfelen, het gevoel geen grip meer te hebben op je leven. Het komt in alle bevolkingsgroepen en in alle leeftijdscategorieën voor. Maar niet iedereen praat even gemakkelijk over zijn of haar gevoelens. Voor mensen met een Turkse of Marokkaanse achtergrond is dat vaak extra lastig, om allerlei redenen (taal, cultuur, achtergrond, schaamte om te praten over psychische problemen).

Drie afleveringen

Op deze website staat een film in 3 afleveringen van elk ca. 20 minuten. Ze zijn bedoeld als hulpmiddel bij het praten over psychische  klachten en bieden tips voor het omgaan met deze klachten. Elke aflevering laat verschillende voorbeelden zien. Ook zijn ze voorzien van een samenvatting en vragen.

Elke aflevering is in drie talen beschikbaar:

  • Nederlands gesproken
  • Turks gesproken
  • Berbers gesproken

Belangrijk voordat u begint

Nurten en Tarik

De hoofdpersonen, Nurten en Tarik, worstelen allebei met belangrijke vragen in hun leven. Dat maakt dat ze niet goed in hun vel zitten.

Nurten is een trotse oma, maar ook een dochter die haar moeder in Turkije mist. Ze belt vaak met haar moeder, en vindt het jammer dat ze niet dichter bij woont om haar meer te steunen.

Tarik heeft het net uitgemaakt met zijn vriendin Lisanne. Zijn ouders hopen dat hij gelukkig wordt en oefenen druk op hem uit om snel op zoek te gaan naar een echtgenote.

Wat is er precies aan de hand? Wie kan ze helpen en hoe gaat het verder? Bekijk het in de drie afleveringen

Aflevering 1 Pijn en piekeren

In deze eerste aflevering maken we kennis met Nurten en Tarik. We zien waar ze wonen, met wie ze wonen en wat voor klachten ze hebben. De verhalen van Nurten en Tarik lopen door elkaar heen.

Wat is er aan de hand met Nurten?

Nurten leren we kennen als trotse oma, maar ook als dochter die haar moeder in Turkije  nog steeds mist. Haar vader is overleden. Ze belt vaak met haar moeder, en vindt het jammer dat ze niet dichter bij woont om haar meer te steunen.
Nurten ligt vaak in bed de laatste tijd en heeft nergens zin in. Haar man Murat en dochter Aynur proberen wel met haar te praten of uit bed te krijgen, maar Nurten is  snel geïrriteerd en reageert vaak kortaf.
Tijdens de afwas vertelt Nurten aan Aynur dat ze zich niet goed voelt. Ze denkt dat het nooit meer goed komt. Volgens haar vindt Murat dat ze zich aanstelt. Ze wil goede medicijnen, maar de huisarts vindt dat ze met iemand moet praten over haar klachten. Ze vraagt zich af of ze daar iets aan heeft. Aynur denkt van wel.

Wat is er aan de hand met Tarik?

Tarik zit met zijn familie in de huiskamer. Ze zijn bezig met de voorbereiding van de huwelijk van zijn zus. Het is gezellig en er wordt gezongen. Maar Tarik is niet in de stemming en gaat naar zijn kamer.
Als Tarik op zijn werk is, komt er niets uit zijn handen. Hij reageert ook niet op een sms van zijn vriendin. Als hij in zijn auto zit en een filmpje van hem en zijn vriendin Lisanne kijkt, maakt hij het via een berichtje uit.
Tariks ouders maken regelmatig opmerkingen over het feit dat Tarik nog niet getrouwd is. Ze doen dat niet direct, maar vertellen over de dochter van vrienden die ook nog vrijgezel is.
Met zijn zus Fatima kan Tarik goed praten. Hij vertelt haar bijvoorbeeld over zijn (ex)vriendin Lisanne, dat hij zich vaak moe voelt en dat zijn gedachten alle kanten uit gaan. Hij vertelt ook over een lichtflits waardoor hij kort geleden wakker schrok en waardoor hij denkt dat er mogelijk sprake is van een djinn (een bovennatuurlijk onzichtbaar wezen, dat volgens islamitische overleveringen, bezit kan nemen van mensen). Fatima raadt hem aan eens met een imam te praten.

Komen Nurten en Tarik uit hun problemen?

Aflevering 2 Op zoek naar hulp

In deze eerste aflevering maken we kennis met Nurten en Tarik. We zien waar ze wonen, met wie ze wonen en wat voor klachten ze hebben. De verhalen van Nurten en Tarik lopen door elkaar heen.

Wat is er aan de hand met Nurten?

Nurten leren we kennen als trotse oma, maar ook als dochter die haar moeder in Turkije  nog steeds mist. Haar vader is overleden. Ze belt vaak met haar moeder, en vindt het jammer dat ze niet dichter bij woont om haar meer te steunen.
Nurten ligt vaak in bed de laatste tijd en heeft nergens zin in. Haar man Murat en dochter Aynur proberen wel met haar te praten of uit bed te krijgen, maar Nurten is  snel geïrriteerd en reageert vaak kortaf.
Tijdens de afwas vertelt Nurten aan Aynur dat ze zich niet goed voelt. Ze denkt dat het nooit meer goed komt. Volgens haar vindt Murat dat ze zich aanstelt. Ze wil goede medicijnen, maar de huisarts vindt dat ze met iemand moet praten over haar klachten. Ze vraagt zich af of ze daar iets aan heeft. Aynur denkt van wel.

Wat is er aan de hand met Tarik?

Tarik zit met zijn familie in de huiskamer. Ze zijn bezig met de voorbereiding van de huwelijk van zijn zus. Het is gezellig en er wordt gezongen. Maar Tarik is niet in de stemming en gaat naar zijn kamer.
Als Tarik op zijn werk is, komt er niets uit zijn handen. Hij reageert ook niet op een sms van zijn vriendin. Als hij in zijn auto zit en een filmpje van hem en zijn vriendin Lisanne kijkt, maakt hij het via een berichtje uit.
Tariks ouders maken regelmatig opmerkingen over het feit dat Tarik nog niet getrouwd is. Ze doen dat niet direct, maar vertellen over de dochter van vrienden die ook nog vrijgezel is.
Met zijn zus Fatima kan Tarik goed praten. Hij vertelt haar bijvoorbeeld over zijn (ex)vriendin Lisanne, dat hij zich vaak moe voelt en dat zijn gedachten alle kanten uit gaan. Hij vertelt ook over een lichtflits waardoor hij kort geleden wakker schrok en waardoor hij denkt dat er mogelijk sprake is van een djinn (een bovennatuurlijk onzichtbaar wezen, dat volgens islamitische overleveringen, bezit kan nemen van mensen). Fatima raadt hem aan eens met een imam te praten.

Aflevering 3 Begin van herstel

De derde en laatste aflevering gaat over hoe je jezelf kunt helpen. We zien wat Nurten en Tarik met de adviezen doen die zij gekregen hebben, en wat hen helpt om zich wat beter te voelen. Ze lijken ook steeds meer hun ‘oude ik’  terug te vinden.

Hoe is het nu met Nurten?
We zien Nurten bij de psycholoog, maar het huiswerk heeft ze niet gemaakt. Het helpt haar wel om met de psycholoog over haar vader te praten. Ze vindt het vooral erg dat ze geen afscheid heeft kunnen nemen en van anderen moest horen dat hij overleden was. De psycholoog zegt haar dat ze er ook met haar familie en vriendinnen over moet praten. Als Nurten met Murat naar huis loopt, vertelt ze wat de psycholoog gezegd heeft over het verdriet om haar vader. Murat knikt, pakt haar hand en zegt dat het goed is dat ze naar de psycholoog gaat.
Later gaat Nurten ook weer wandelen met haar vriendinnen, al vindt ze het best lastig die stap te zetten. Als ze het eenmaal doet, praat ze honderuit en is ze blij dat ze is meegegaan.
Als ze weer met haar moeder belt, haalt ze positieve herinneringen op over haar vader. Ze gaat vervolgens ook aan de slag met het huiswerkformulier en heeft er weer meer plezier in om lekker te koken voor Murat, Aynur en de kleinkinderen.

Hoe is het nu met Tarik?
We zien Tarik aan het begin van deze aflevering in een netjes opgeruimde kamer. We zien ook dat hij weer sport en afspreekt met vrienden. Aan zijn vriend Achraf vertelt hij over zijn ex-vriendin, en dat hij niet weet welke kant het allemaal op moet. Achraf steekt hem een hart onder de riem door te zeggen dat Tarik niet de enige is die worstelt met zulke vragen en twijfelt over keuzes voor zijn toekomst.
Tarik bespreekt zijn problemen, sport weer veel en is ook meer geconcentreerd op zijn werk. Hij eet weer gezellig mee. Ook heeft hij veel steun aan zijn zus, die zegt dat ze het eigenlijk wel fijn vindt dat Tarik wat langer met haar bij hun ouders blijft wonen.