Happyles bestaat uit vier klassikale lessen die je op school volgt. Tijdens de lessen is er onder andere aandacht voor:
- het bespreken van gevoelens;
- manieren om problemen op te lossen;
- tips om dingen die je niet leuk vindt bespreekbaar te maken;
- je richten op positieve gedachten;
- helpende en niet-helpende gedachten;
- toekomstplannen maken.
De lessen worden gegeven door een trainer. Je mentor is bij de lessen aanwezig. Tijdens de eerste en laatste les vul je een vragenlijst in over hoe het met je gaat (de Happylestest). Na de vierde les heeft elke leerling een adviesgesprek met de trainer. Samen bespreken jullie hoe je Happyles vond. Ook bespreken jullie de uitkomsten van de Happylestest.
