Uit steeds meer onderzoek blijkt dat investeren in welbevinden loont. Gelukkige, mentaal fitte burgers presteren namelijk beter, gedragen zich socialer en zijn gezonder. Individueel, maatschappelijk en bedrijfsmatig is hier winst te behalen. Vandaar dat mentale gezondheidsbevordering steeds meer aandacht krijgt.
Wat helpt om mentaal fit te blijven?
Het boek 'Mentaal vermogen: investeren in geluk' geeft een overzicht van de biologische, persoonlijke en maatschappelijk factoren die samenhangen met geluk en wat iemand persoonlijk, een organisatie of de overheid daar in positieve zin aan kan bijdragen.
Mentaal vermogen online
Het Trimbos-instituut werkt inmiddels aan de ontwikkeling van een online zelfhulpprogramma waarmee geïnteresseerden doelgericht aan hun mentale veerkracht kunnen werken. In tegenstelling tot de niet aflatende stroom van zelfhulpboeken en trainingen moet dit een wetenschappelijk onderbouwde en bewezen effectieve interventie worden.
