E-mental health
E-mental health is het gebruik van informatie- en communicatietechnologie (ICT) om de geestelijke gezondheid en gezondheidszorg te ondersteunen of te verbeteren. Dit gebeurt voornamelijk met internetinterventies die direct worden aangeboden aan patiënten.
Depressie is een van de terreinen in de geestelijke gezondheidszorg waar het aanbieden van online-interventies sterk in opkomst is. Vooral voor mensen met lichte tot matige depressieve klachten kan een internetbehandeling uitkomst bieden.
Het Trimbos-instituut heeft samen met enkele partners online-interventies ontwikkeld voor zowel jongeren als volwassenen.
Kleur je Leven
Kleur je leven is een online cursus voor volwassenen met lichte tot milde depressieve klachten. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat deze cursus effectief is. Deze vorm van hulp is ook vergeleken met een klassieke behandeling voor depressieve klachten. Bij mensen die de internetcursus volgden, namen de klachten aantoonbaar sneller af dan bij mensen die een klassieke behandeling volgden.
Grip op je dip
Grip op je dip biedt online informatie, tips en een cursus voor jongeren met depressieve klachten. De cursus is opgenomen in de Databank Effectieve Jeugdinterventies met het predicaat veelbelovend en wordt door jongeren en cursusleiders positief gewaardeerd. Momenteel loopt een studie naar de effectiviteit.
