E-mental health is het gebruik van informatie- en communicatietechnologie (ICT) om de geestelijke gezondheid en gezondheidszorg te ondersteunen of te verbeteren. Dit gebeurt voornamelijk met internetinterventies die direct worden aangeboden aan patiënten.
Dementie de baas
Het Trimbos-instituut heeft samen met Alzheimer Nederland en Stichting Geriant de online-interventie Dementie de Baas ontwikkeld. Deze website biedt hulp aan mantelzorgers van mensen met dementie die het gevoel hebben de situatie niet voldoende de baas te zijn.
Online cursus
Het belangrijkste onderdeel is de online cursus. Met een zelftest op de website kunnen mantelzorgers bepalen of zij baat kunnen hebben bij de cursus.
In de cursus leren zij hoe zij kunnen omgaan met probleemgedrag, hoe belangrijk het is tijd voor zichzelf te nemen, hoe je je eigen grenzen aangeeft en hoe hulp gevraagd kan worden. Cursisten worden persoonlijk begeleid door een professionele hulpverlener van Stichting Geriant.
Daarnaast kunnen mantelzorgers op de website feiten, tips en informatie over dementie en mantelzorg vinden. Zij kunnen een zorgdagboek bijhouden en ervaringen uitwisselen met andere mantelzorgers.
Wetenschappelijk onderzoek
De ervaringen van mantelzorgers die de online cursus hebben uitgeprobeerd in de pilotfase zijn zeer positief. In januari 2009 is een tweejarige effectmeting gestart door het Trimbos-instituut en de Vrije Universiteit voor de wetenschappelijke onderbouwing van de effectiviteit van de cursus.
